用微波爐10分鐘出爐排毒瘦身烤地瓜！
相信女孩們絕對都知道的小知識就是「地瓜是減肥好朋友」因為他低GI、優質澱粉又有纖維能幫助腸胃蠕動，減肥就靠它了啊！但是每次要蒸地瓜都很麻煩，偏偏地瓜又不是隨手可得，現在就來教你用微波爐輕鬆烤地瓜，讓你早上趕著出門也能吃到這個美味好朋友!
step1. 將地瓜洗淨擦乾，用報紙包起來
step2. 以 500w 火力微波 90 秒
step3. 第二段再以 100w 火力微波 10 分鐘
趁著微波時你可以去刷牙洗臉換衣服，做完事情後出門前就能把地瓜包起來帶去上班啦～
source《簡単美味しい！電子レンジで焼き芋を作る方法【ビエボ】 | 便利裏技》
【往下看更多】
►震央越來越靠近陸地？氣象署證實了
►新／嚴重災情！親不知子海上古道塌了 入口遭埋畫面曝
►餘震出現「罕見2跡象」 專家憂：不排除出現更大地震
【今日最熱門】
●美國職棒五大好球 精彩守備絕對好看
●蘋果5/7春季發表會 傳推iPad新品與配件
●檢追陳重文涉貪 意外揪出「台通光電」涉內線交易
推薦閱讀
推薦閱讀
生活人氣瀏覽
生活人氣瀏覽
