【1分鐘養生術】換季易感冒 頭部按摩舒緩痠痛防感冒

季節性的變化容易感冒或是腰痠背痛、頭痛，或是心情不開心的時候該怎麼解決呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家如何按穴道來放鬆，快跟著醫師一起學起來！

 

 

風池穴：從頭頂往後腦延伸與兩耳交會點左右兩公分處

－過敏

－感冒

－濕寒太重

 

搓手心加溫，輕輕拍打風池穴；大拇指在內握拳，以指關節按摩穴道。

 

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（封面圖／pixabay）

 

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