祕招曝！柯以柔7個月暴瘦10公斤 大腿變超細
柯以柔2年前和廚師郭宗坤傳出婚變，逐漸淡出演藝圈，她日前坦言，由於個人與郭宗坤的立場不同，導致官司拖了一年多沒結果，日前終於傳出法院審理1年判准雙方離婚，郭宗坤要賠柯以柔40萬元。不過柯以柔去年底在臉書上自招這段日子胖到快60公斤，但最近成功在7個月內鏟肉10公斤！」
▼柯以柔7個月暴瘦10公斤，大腿變超細祕招曝光！圖/柯以柔臉書
根據《聯合報》報導，柯以柔連生3胎後，有長達9年不運動，結果把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍還維持E罩杯。柯以柔透露，自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
▼柯以柔7個月暴瘦10公斤，大腿變超細祕招曝光！圖/柯以柔臉書
▼柯以柔7個月暴瘦10公斤，大腿變超細祕招曝光！圖/柯以柔臉書
柯以柔透露， 由於教練鼓勵考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！柯以柔日前也在臉書上PO文：「今年最大的收穫除了健康瘦身之外，就是養成每週運動2-3次的好習慣」網友紛紛在底下留言鼓勵「柔媽咪的腹肌變得明顯了耶」、「柔媽咪腰的馬甲線感覺要出來了也」、「 超棒的！很健康正能量」。
▼柯以柔7個月暴瘦10公斤，大腿變超細祕招曝光！圖/柯以柔臉書
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