從3XL瘦回M號！肉肉女不吃米飯1年脫胎換骨

▲（圖／翻攝自Angela Marie臉書）

許多女孩整天喊著要減肥，但真正貫徹執行的人卻不多。一個女孩Angela Marie因為受到霸凌與言語嘲笑，痛定思痛，只花了短短1年，就從105公斤瘦成玲瓏體態！

菲律賓女孩Angela Marie一年前是個105公斤的胖妹，當時的她擁有肉肉的臉頰和肚子上兩層肥肉，雖然從以前的照片中看起來，她是個笑容甜美的陽光女孩，但其實她飽受嘲笑，有時候被傷透了心。

她在臉書貼文表示，去年因為被一位司機言語攻擊，她傷心的哭了很久，但Angela並沒透露司機詳細說了什麼，因為她沒讓負面情緒影響自己太久，反而把它當作正面能量，下定決心讓自己改變，如今成功減肥，她非常謝謝那位司機，「感謝你讓我有理由改變自己」。

▼（圖／翻攝自Angela Marie臉書）


▼（圖／翻攝自Angela Marie臉書）
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Angela還是以「傳統」的方法減肥：飲食控制與運動，減肥過程中，她曾7個月都不吃米飯。她坦承，減肥的過程非常痛苦，必須抗拒她最愛的垃圾食物，挺過艱難的運動和健身，同時還要面對心靈與情緒上的煎熬。

整整一年的努力成現驚人效果，她穿上以前的洋裝，體態明顯改變許多，側臉呈現刀削稜角，身材玲瓏有緻。她說，「沒有任何挑戰比挑戰自己更具挑戰」，貼出減肥成功的成果，並不是為了炫耀自己是「英雄」、吸引別人注意，而是希望用自己的例子，鼓勵更多想改變自己的女孩，「成為更棒的自己」。

▼一年前的Angela。（圖／翻攝自Angela Marie臉書）


▼現在的Angela。（圖／翻攝自Angela Marie臉書）

 

 

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