為參加路跑狂訓練！57歲男腳掌「疲勞性骨折」
近幾年路跑活動相當盛行，但在跑步的同時可要注意了，時間不要過長、姿勢要正確，在嘉義一名57歲的陳先生，最近為了參加路跑，訓練期間從跑操場10圈增加到13圈，疑似跑太久左腳掌開始疼痛，他不但沒有休息還繼續跑，最後造成行軍性骨折也就是俗稱的疲勞性骨折。
槍聲響起，民眾賣力向前奔跑，近幾年路跑活動相當盛行，但如果跑步的時間太長或者是姿勢不對可要當心了。
▼（圖／東森新聞）
嘉義一名57歲的陳先生，有5年路跑的習慣，靠著跑步成功減重10公斤，最近為了參加路跑，訓練期間從跑操場10圈增加到13圈，疑似跑太久左腳掌疼痛，醫生看完X光片後診斷是行軍性骨折，也就是俗稱的疲勞性骨折。
▼（圖／東森新聞）
天主教聖馬爾定醫院經骨科主任裴有成：「那這個病人他沒有，任何的扭到受傷的病例，只是說他參加了幾次的路跑，幾個月來腳痛還是繼續跑，那我們懷疑這是行軍性骨折。」
通常會造成疲勞性骨折，大部分都是因為跑步時間過長姿勢不正確或是穩定性不足，跑步鞋造成壓力較大，腳掌內側無法支撐等等。
▼（圖／東森新聞）
天主教聖馬爾定醫院經骨科主任裴有成：「因為柏油路這個道路，這些都是屬於說很硬的地方，所以這個承受我們足部的指骨，它的壓力就很大，那這樣跑下來有些線狀骨折產生。」
相當受到歡迎，各式各樣的路跑活動也越來越多，但醫師也提醒跑步運動要適當，避免造成後續傷害，這樣才能跑得更長久。
（封面圖／東森新聞）
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