掙脫不了枷鎖！許瑋甯驚爆「這原因」深陷憂鬱漩渦2年

藝人許瑋甯擁有混血臉蛋，近年來演藝事業表現亮眼，精湛演技備受肯定，讓她收粉無數，但事實上，她自從拍攝《紅衣小女孩》後，就陷入長達2年的嚴重低潮，許瑋甯一直都是個喜歡挑戰及變化的人，更是對自己充滿自信，但她始終無法掙脫不快樂的枷鎖，才知道不是「不想出來」，「而是你試了，沒有用。」

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▼（圖／翻攝自許瑋甯IG）

據《ettoday新聞雲》報導，許瑋甯去（2018）年接受雜誌《VOGUE》訪問時，提到自己曾陷入低潮漩渦，當時對所有事物都失去興趣，「那種感覺好可怕，可怕到你覺得自己好像被一個黑洞給吸住了，你很想離開那個狀態，可是你爬不出來，怎麼爬都爬不出來。」過去她從沒體會過這種感覺，更難以想像人會被困在低潮中，直到自己身陷其中才明白。

▼（圖／翻攝自許瑋甯IG）

她積極想改變自己的狀態，試過各種方式，找信任的長輩朋友聊天談心、找專業人士協助、到處去旅行，也接收了很多建議，明明頭腦清楚告訴自己要振作，但就是無法調整心態，儘管偶爾感覺到快樂，等興奮的情緒消失，她就得面對加倍的孤單和低落，才終於了解到原來真的不是「不想出來」，而是所有方法都沒有用。

▼（圖／翻攝自許瑋甯IG）

許瑋甯回想起那段日子，認為那時的自己像是被甚麼給壓得喘不過氣，看出去的世界都是模糊的，「我想我那時候應該是已經有一點憂鬱症了」，後來她試著透過運動來調整自己，挑戰極限的當下，她無法想其他的事情，只能專注在自己身上，一次次達成目標的成就感帶給她愉快的感受，她也終於發現對自己有效的方式。

▼（圖／翻攝自許瑋甯IG）

▼（圖／翻攝自許瑋甯IG）

這讓她的世界有一天就突然變明亮了，「突然好像很多東西都放下了」，許瑋甯透露，不明白自己放下的是甚麼，也不知道關鍵是什麼，但她認為最重要的是她沒有放棄過自己，不斷嘗試不同方法，既然沒用，那就再試，「好像是一種能量的積蓄，你每做了一點努力，能量格就加了一點，然後當整個電池終於充滿時，啪的一聲，燈就亮了。」

（封面圖／翻攝自許瑋甯IG）