阿娘喂!-140℃極凍冰桶減肥法 180秒耗800大卡
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冷療法原本用於運動員的復健過程,最早被廣泛用於醫療上,不少運動員會藉此緩解肌肉痠痛及修復運動損傷、治療關節炎,後來被國外不少模特兒發現這方法對快速減肥大大有效,而此方法主要是將身體浸泡在低於-110℃的大冰桶中,身體急速冷凍下,會產生熱能維持體溫,短短3分鐘消耗800大卡,跑步2小時可能都沒有這樣的效果,是不少不愛運動的懶人福音。
雖然治療艙溫度是零下100多度,但因為被氣化的氮氣包裹所以不會凍傷,不過這樣快速的療法,費用可不便宜,大約3000元,不少網友看了紛紛回應:「北極熊都沒地方住了,妳們不能勤勞一點嗎」、「這個比較快拉還埋什麼線」、「我還是去慢跑好了」、「睡冰櫃是不是更快?」,不過這樣的溫度你敢嘗試嗎?
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減肥的話題無論何時,都是許多人最關注的焦點,近日南韓女星雪莉(Sulli)為了減肥,在instagram上傳泡在冒煙的桶子裡影片與照片,掀起了熱議,更登上南韓熱搜榜。
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▼前f(x)雪莉泡負140度冰桶減肥(攝自 IG/ jelly_jilli)
▼前f(x)雪莉泡負140度冰桶減肥(攝自 IG/ jelly_jilli)
只見雪莉泡在一個冒煙的桶子裡,一旁的溫度數字顯示將近零下140℃,她因6月在機場的照片被嫌胖,所以回國後積極減肥,更嘗試了Cryotherapy的低溫冷卻療程,據悉只要在裡面待3分鐘就可以消耗800卡路里,若用跑步的方式消耗800卡路里,大約要跑個2小時。
▼前f(x)雪莉泡負140度冰桶減肥(攝自 IG/ jelly_jilli)
▼前f(x)雪莉泡負140度冰桶減肥(攝自 IG/ jelly_jilli)
▼前f(x)雪莉泡負140度冰桶減肥(攝自 IG/ jelly_jilli)
Cryotherapy技術源於日本,早期是用於醫療修復運動損傷等等,雖然治療艙溫度是零下100多度,但因為被氣化的氮氣包裹所以不會凍傷,據了解有不少體育與娛樂圈明星都會使用這種療程。讓不少網友直呼,「當明星真的好辛苦!」
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