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滑手機要小心!美研究發現:螢幕藍光會加速失明

中央社 2018/08/10 17:10 中央社 字級:

美國科學家表示,他們已經發現智慧手機、筆記型電腦和其他數位裝置的藍光(blue light),是如何損害人類視力且加速失明的過程。

美國托雷多大學(University of Toledo)發表在「科學報告」(Scientific Reports)期刊的研究指出,長時間暴露在藍光下,眼睛的感光細胞會產生有毒分子,並進而引發黃斑部退化。

英國聯合社(Press Association)報導,相較於其他顏色的光,藍光具有更短的波長及更多能量,會逐漸對眼睛造成傷害。

托雷多大學化學與生物化學系助理教授卡魯納拉斯尼(Ajith Karunarathne)博士表示:「我們不斷接觸藍光,眼睛的角膜和水晶體無法阻擋或反射它。」

他還說:「藍光損害眼睛的視網膜導致我們的視力受損,這已經不是秘密了。我們的實驗解釋這個過程如何發生,我們希望這有益於研發出減緩黃斑部退化的療法,例如一款新的眼藥水。」

▼(示意圖/翻攝自Pixabay)

黃斑部退化影響大約2.4%的英國成年人,這是50歲至60多歲民眾的常見病症,並會造成視力嚴重喪失。

黃斑部退化是因為視網膜中的感光細胞死亡所引起。

隨著年齡增長而逐漸出現網膜中央部位退化的老年性黃斑部病變,是美國民眾失明的主要原因,雖然這個病症不會讓人完全失明,但會讓人在閱讀和辨識人臉等日常活動變得更為困難。


▼(示意圖/翻攝自Pixabay)


參與這項研究的托雷多大學博士生瑞那亞(KasunRatnayake)說:「如果你照射藍光在視網膜上,膜上的信號分子將會溶解,視網膜就會殺死感光細胞。」

「感光細胞無法在眼睛內再生。當細胞死了,它們就是死了。」

對於想要保護眼睛免受藍光傷害的民眾,卡魯納拉斯尼博士建議,出門要配戴能過濾紫外線和藍光的太陽眼鏡,且避免在黑暗中滑手機或平板電腦。

(封面圖/翻攝自Pixabay)

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國內一項學術研究調查報告,發現促成國小學童視力快速惡化的主因,不是看電視或滑手機,竟然是學童在安親班、補習班待太久!因為期間長時間近距離用眼成了近視高風險因子。

▼(圖/東森新聞)


滑手機、打電動、看電視原本以為這些是戕害國小學童視力快速惡化的主因,現在國內一項學術研究調查報告發現,促成國小學童視力快速惡化的主因,竟然可能是在安親班補習班待太久。

彰師大運動健康研究所教授古博文:「長時間近距離用眼的活動裡,花費最多的是在安親班補習班,這個比他在閱讀書報以及電腦上花的時間還多,而且年紀越高花的時間越多。」

▼(圖/東森新聞)


彰化師範大學運動健康研究所教授古博文等人,研究追蹤全國近2千名國小學童,研究數據顯示,小一到小六學童近距離用眼在安親班和補習班的時間,遠超過紙本閱讀及使用腦電視,以小六的學童來說,每天在安親補習時間更是超過3個小時,用眼時間約是學生在家平均40分鐘上網,40分鐘讀書報的4.5倍,可能進而造成學童近視,近視主因顛覆家長想像。

▼(圖/東森新聞)


學童家長:「大人都在上班的話,當然就需要送安親班啊,這部分因為現在坊間有的安親班,它也是有室外的空間可以活動,所以應該嚴格挑選的話,還是可以找到不錯的安親班。」研究數據喚起注意,專家說想解決不是沒辦法,只是做不做得到。

▼(圖/東森新聞)


彰師大運動健康研究所教授古博文:「落實眼科專業醫師的建議,每30分鐘能夠中斷近距離用眼,能夠休息,利用學校或課餘時間能多參與戶外活動。」家長和相關課業輔導機構多注意,近距離用眼每30分鐘就需中斷10分鐘,且最好遠眺讓眼睛休息,每天盡量多1小時戶外活動遠眺,有助延緩近視加深。

 

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關鍵字: 滑手機 研究 失明 藍光
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