夏日泌尿道感染倍增！女性可吃「這東西」保養

文／ 易禹昕

夏日高溫悶熱的天氣型態，是泌尿道感染發炎的好發季節。女性因生理構造的關係，天生尿道比男性短，相較於男性更容易得到尿道炎。一旦罹患尿道炎，如廁小解時會感到灼熱刺痛感，令人痛不欲生，且反覆地復發，讓許多女性非常困擾。

臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣表示，若出現反覆感染尿道炎的情形，首先要找出致病原因，檢視平日的生活習慣，看是因為免疫力低落，還是發生性行為的清潔沒做好，才導致自己得到尿道炎。此外，也有少數案例是因為腎臟結石，細菌卡在結石與結石之間的縫隙，進而釀成尿道發炎。

蔡可欣指出，大部分尿道炎的感染，都是大腸桿菌所造成，因為尿道口離肛門口很近；而有些女性感染，是因為平常清潔不夠徹底，或是性行為後把細菌從肛門帶到陰道附近。

至於停經後的婦女，則因荷爾蒙降低，導致陰道分泌也跟著減少，由於陰道分泌的黏液中存有一些抗體，若分泌變少，抗體自然也隨之減低，如此一來得到尿道炎的機率也就相對增高許多。

蔡可欣提到，尿道炎之所以容易反覆感染，與個人的免疫力息息相關。因為細菌到處都有，那為什麽有人容易感染？這都是因為免疫力、抵抗力比較差的關係。增強抵抗力的方式有很多，平時需要多休息、不要太勞累，尤其不要熬夜，適時釋放壓力也是很重要的一環。另外，生活習慣也要多注意，貼身內著應定期清洗更換，飲食方面要注意避免油炸食物，抽菸也是應該戒掉的危險因子。

針對女性尿道炎復發頻繁，坊間傳聞食用蔓越莓製品或保健品可預防尿道炎。蔡可欣說明，目前已有小型研究認為食用蔓越莓對預防尿道炎是有效的，因此，的確可以吃蔓越莓製品保養身體。市售蔓越莓製品種類相當多，有不同的劑型、劑量、有些是膠囊、有些是錠狀，不一定每種劑型都適合每個人。建議可以先試其中一種劑型，如果沒有效果，再換另一種。但若已經得到尿道炎的患者，就必須吃抗生素治療，此時吃再多蔓越莓也於事無補。

最後，醫師提醒，平時要多注意衛生，如果尿道炎反覆出現，要經常更換內褲，注意局部清潔，如果上述條件都已做到，就要考慮另一半的狀況。如果只是偶然得一次尿道炎，其實跟一般生病感冒發燒沒兩樣，不必過度擔心。

（封面圖／健康醫療網／ingimage）

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原文連結：夏日炎炎泌尿道感染倍增 女性停經後更要注意

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