她「減肥割皮」狂瘦89公斤！4年後變身爆乳小腰精
靠著縮胃手術幫忙，這名女子狂瘦了89公斤！巴西一名女子，靠著手術與自己的力量，從146公斤瘦到89公斤，現在她身材纖瘦火辣，和8年前判若兩人。
▼（圖／翻攝自jessicavalitutto IG）
根據《太陽報》報導，巴西女子潔西卡（Jessica Valitutto）8年前體重破百，重達146公斤，不僅有厚實的雙下巴，腹部還有兩層肥肉，四肢腫得像「米其林」，不過她2010年決定進行縮胃手術，從此改變了一生。
潔西卡進行了胃繞道手術（Bariatric surgery），手術完後，不僅會比較容易飽，飽足感也較持久，因此胃口會降低，進而攝取較少熱量。不過潔西卡坦承，胃繞道手術並不是「奇蹟療法」，手術過後還是要靠自己的力量來減肥。
▼（圖／翻攝自jessicavalitutto IG）
在得知手術並不能讓她一夕之間變瘦之後，潔西卡感到相當低落，不過她馬上就打起精神，開始進行低碳飲食，並請來健身教練，4年後狂鏟89公斤。之後她更進行贅皮塑身手術，將變瘦之後鬆垮的皮膚切除， 現在擁有細瘦小蠻腰，前凸後翹，IG上擁有90萬粉絲追隨。潔西卡說，減肥的唯一途徑就是朝著目標堅持下去，「如果你半途而廢，就會回到原點。要有耐心，吃得健康並認真鍛鍊，朝著目標前進。」
▼潔西卡進行縮胃與贅皮塑身手術。（圖／翻攝自jessicavalitutto IG）
▼（圖／翻攝自jessicavalitutto IG）
▼（圖／翻攝自jessicavalitutto IG）
▼（圖／翻攝自jessicavalitutto IG）
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▼（圖／翻攝自洪智敏IG、貼圖／Hiking授權使用）
南韓音樂劇演員洪智敏出道22年，曾榮獲2009年「韓國音樂劇大賞」最佳女主角獎，後來接連演出《On Air》、《市政廳》等膾炙人口的戲劇作品，近年也在綜藝節目中露面，而她近日掀起熱門話題，因為她成功在108天減重29公斤，驚人毅力和結果讓人欽佩。
▼（圖／翻攝自洪智敏IG）
根據《聯合報》報導，洪智敏出道以來，身材都屬於豐腴型，在2015年生下第一胎後，去年（2017）年底又生了第二個女兒，原本圓潤的身材更加變形，今年初，她在綜藝節目公開承諾要減肥，從那之後，她就積極戒酒並控制卡路里，同時搭配規律運動，最後成功在108天減下甩肉29公斤，瘦身成功的她，體型變得修長，她自信得在網路上曬出沙龍美照，引發網友讚嘆。
▼（圖／翻攝自洪智敏IG）
▼（圖／翻攝自洪智敏IG）
不只如此，洪智敏昨（23）日也在個人IG公開身穿同一件藍色洋裝的對照圖，照片中簡直判若兩人，直接從大媽秒變女神，讓人大讚「美魔女」，除了體型的變化之外，有人也發現洪智敏瘦了之後，五官變得更加立體，明顯的鎖骨、秀氣的鵝蛋臉形，不少網友不禁跪求減肥招數，而她先前也透露，在減肥期間會特別計算食物的卡路里，並在跑步機上以5.5檔的速度走30分鐘以上，最後她提到最重要的是戒酒，從飲食和運動下功夫，她也鼓勵大家只要有心，任何人都能做到。
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